Formation en souplesse & mobilité.
Pour comprendre, maîtriser… et transmettre
Tout n’est pas qu’une question de souplesse… mais bien au -delà.
Tu t’étires… mais tu ne progresses pas vraiment ?
Ou tu accompagnes déjà des élèves… sans toujours savoir comment les faire évoluer ?
Tu ressens :
Et surtout… un manque de structure.
C’est une compréhension du corps, du système nerveux, et de la manière dont on construit le mouvement.
Cette formation a été pensée comme un parcours complet, pour te permettre d’intégrer chaque étape en profondeur.
Tu ne viens pas simplement apprendre des exercices. Tu développes une vraie compréhension… et une méthode.
Pour pratiquer, ressentir, être corrigé(e) et progresser concrètement.
Pour approfondir, revoir et continuer à évoluer entre les sessions (pdf, quiz, vidéos).
Pour échanger, poser tes questions et rester accompagné(e) tout au long de la formation.
Cette formation a été pensée pour allier pratique, compréhension et intégration.
Une combinaison idéale pour ancrer durablement les apprentissages.
La formation Bendy Thérapie est organisée sur 7 week-ends immersifs, permettant une progression structurée et une intégration durable des apprentissages.
Un rythme pensé pour te laisser le temps de pratiquer, intégrer et évoluer entre chaque module.
120 heures sur 7 week-ends
Contenu complémentaire en ligne
Vendredi : 14h – 18h
Samedi : 9h30 – 18h
Dimanche : 9h30 – 16h30
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des élèves dans leur progression en souplesse et en mobilité. Ma pédagogie ne repose pas sur la performance, mais sur la compréhension du corps. Cette formation ne te donne pas seulement des exercices.
• les blocages les plus fréquents
• les erreurs les plus répandues
• et surtout… ce qui fonctionne réellement
👉 Cette formation est le fruit de cette expérience.
Une approche affinée, testée et adaptée à des profils très différents.
• analyser un corps
• identifier les blocages
• adapter les pratiques
• ressentir plutôt que forcer
• comprendre plutôt que reproduire
• construire une progression durable
Chaque exercice a un sens.
Chaque progression est construite.
👉 Tu développes une vraie capacité à accompagner les autres.
La formation complète pour comprendre, maîtriser et transmettre.
Comprendre, prévenir et soulager les douleurs dorsales.
• Comprendre le fonctionnement du corps
• Développer ta souplesse de manière intelligente
• Travailler en actif et en passif
• Construire une progression logique
Les places étant limitées, l’accès se fait sur candidature.
La présence à l’ensemble des modules est essentielle pour garantir une progression cohérente et sécurisée.
L’implication personnelle est une clé majeure de progression.
Vendredi : 14h – 18h
Samedi : 9h30 – 18h
Dimanche : 9h30 – 16h30
© Bendy Thérapie 2026 Tous droits réservés | BIG X | Mentions légales | CGV | Règlement intérieur | Politique de confidentialité